СТОП самолечению антибиотиками
Антибиотики спасают жизни, но при неправильном использовании микробы вырабатывают устойчивость к ним, и лечение становится дольше, тяжелее и дороже. Чаще всего проблема возникает из-за приема антибиотиков при простуде и гриппе, досрочной отмены, пропусков доз и употребления «на всякий случай». Правильные шаги: принимать антибиотики только по назначению врача, не делиться и не использовать остатки, всегда заканчивать курс лечения как предписано, мыть руки и делать прививки по календарю. Важно помнить: антибиотики не работают против вирусов (ОРВИ, грипп, большинство болей в горле), а устойчивые бактерии могут передаваться близким.
Помните
Антибиотики - это ценный ресурс. Используя их ответственно сегодня, Вы помогаете сохранить их эффективность для себя и будущих поколений. Ваш вклад имеет значение! Следуя этим простым правилам, Вы становитесь частью глобальных усилий по борьбе с антимикробной резистентностью.
Самолечение антибиотиками (их приём без назначения врача) включает:
- Использование остатков антибиотиков от предыдущих курсов лечения,
- Покупка антибиотиков в аптеке без рецепта,
- Приём антибиотиков по совету друзей или родственников,
- Использование чужих антибиотиков.
Что делать, если врач назначил антибиотики?
1. Точно соблюдайте инструкции
- Принимайте в указанное время
- Не пропускайте дозы
- Не изменяйте дозировку
2. Пройдите полный курс
- Даже если чувствуете себя лучше
- Даже если симптомы исчезли
- Обычно курс составляет 5-14 дней
3. Соблюдайте рекомендации по приёму
- До еды, во время еды или после - как указано
- Запивайте водой, если не указано иное
- Не сочетайте с алкоголем
Как правильно хранить и утилизировать антибиотики?
Хранение:
- В сухом, прохладном месте
- Вдали от прямых солнечных лучей
- Недоступно для детей
- Соблюдайте срок годности
Утилизация неиспользованных остатков:
- НЕ выбрасывайте в мусор или унитаз
- Сдайте в аптеку для правильной утилизации
- Спросите врача или фармацевта о программах утилизации
Альтернативы антибиотикам
Профилактика инфекций:
- Мытьё рук - самый эффективный способ
- Вакцинация против бактериальных инфекций
- Здоровый образ жизни - правильное питание, сон, физические нагрузки
- Своевременное лечение хронических заболеваний
Укрепление иммунитета:
- Витамины и минералы
- Пробиотики для восстановления микрофлоры
- Отказ от курения и ограничение алкоголя
- Управление стрессом
Помните! Антибиотики - это не витамины! Это серьёзные лекарственные препараты, которые должны назначаться только врачом после осмотра и при необходимости.
Ваше здоровье в ваших руках, но решение о приёме антибиотиков должно приниматься совместно с медицинским специалистом.
Сохраните эффективность антибиотиков для будущих поколений - используйте их только по назначению врача!
Памятка: СТОП самолечению антибиотиками
