Домашняя страница  Карта сайта  Контакты
Справочная по вопросам организации работы врачей:
т. (499) 477-42-04
Неотложная помощь:
т. (495) 411-84-84
Вызов врача на дом:
т. (495) 777-62-00

Справочная по вопросам организации первичной медико-санитарной и неотложной помощи "горячая линия":
т. (499) 477-50-84

Жара опасна для всех, но более всего рискуют заболеть в жару:

  • пожилые люди;
  • новорожденные и малыши;
  • страдающие от хронических заболеваний (сердечно-сосудистой, мочевыделительной систем, органов дыхания, нарушениями обмена веществ), лица с ограниченной подвижностью и определенными умственными расстройствами;
  • пациенты, которые принимают определенные лекарства;
  • работающие или занимающиеся физическими упражнениями на свежем воздухе;
  • бездомные и малоимущие слои населения.

Как уберечься жары:

  • Пейте больше жидкости (воду или зеленый чай), не дожидаясь, пока почувствуете жажду;
  • Проводите время в помещении с кондиционером: в торговом или общественном центре или в библиотеке4
  • Носите свободную одежду светлых тонов, а на солнце - широкополую шляпу и темные очки;
  • Избегайте прямых солнечных лучей, прячьтесь в тени или под зонтом;
  • Бывайте на свежем воздухе и занимайтесь спортом в более прохладное время суток;
  • Принимайте свежий душ или обтирайтесь прохладным влажным полотенцем;
  • Плотно закрывайте жалюзи или занавески, чтобы в помещение не попадали солнечные лучи;
  • Не готовьте блюда, которые надо ставить в духовку, особенно если у Вас нет кондиционера;
  • Ставьте вентилятор около окна, чтобы обеспечить приток в помещение свежего воздуха;
  • Не оставляйте домашних животных и людей в припаркованных машинах и на солнце;
  • Узнайте у своего врача или фармацевта, не принимаете ли вы лекарств, которые повышают риск теплового удара;
  • Посещайте и обзванивайте своих друзей и близких из группы риска, особенно одиноких пожилых людей. Напоминайте им, что надо пить достаточно жидкости и не перегреваться.

Перегрев чреват получением теплового удара, с симптомами:

  • головокружение или обмороки;
  • тошноту или рвоту;
  • головную боль;
  • учащенное дыхание и сердцебиение;
  • сильную жажду.

Самопомощь при тепловом ударе: найти место попрохладнее и пить воду. Если они не прекратятся, обратитесь к врачу.

Помощь другим при тепловом ударе:

  • если можете, перенесите пострадавшего в более прохладное место;
  • наложите компрессы с холодной водой на тело или поверх одежды;
  • обмахивайте пострадавшего веером.

Жертва теплового удара нуждается в экстренной медицинской помощи, поэтому при повышенной температуре тела, неспособности сосредоточиться, прекращении потоотделения или обмороке – вызывайте неотложку, обратившись в единый диспетчерский центр по телефонам службы неотложной медицинской помощи:

  • взрослому населению 8-495-411-84-84;
  • детям и подросткам до 18 лет 8-495-777-49-09

ПечатьE-mail

Новости